loader image

Hur skulle ditt liv se ut om den där stora förändringen äntligen kom på plats?

Jag kan hjälpa dig att råda bot på din pendlande motivation och hjälpa dig framåt.

Föreläsningsturné 2024

Känner du igen dig?

Du har låg självkänsla och är rädd för förändring.
Du vet vad du ”borde” göra – men fastnar i att inte göra någonting alls.
Du har mål och idéer som du vill förverkliga, men faller tillbaka i gamla mönster.
Jag har själv levt med dessa utmaningar.

Jag kämpade med både väldigt svag självkänsla, brist på motivation, övervikt och alkoholproblem i många år. Jag brottades ständigt med ångest och jag var så trött på att hela tiden må dåligt. Ett annat problem var att jag ljög för mig själv. Jag trodde till slut att detta är sådan jag är dömd att vara. Många gånger har jag tänkt att världen vore en bättre plats utan mig.
Men…

… efter att ha studerat flera av vår tids största coacher på djupet, inom ämnen som beteendeförändring, målsättning och framsteg, och äntligen förstod sambandet mellan mina tankar, känslor och resultat, så ändrades allt. Jag gick från trött, omotiverad och ledsen på insidan till att känna mig full av energi, glad, lugn och lärt mig att tycka om mig själv. När jag förstod hur man kan skapa förändringar effektivt och på riktigt, så insåg jag att de problem jag hade… inte var unika för mig.

2019 skapade jag föreläsningen DU VÄGER VAD DU TÄNKER. Jag har tagit fram en metod som innehåller 3 helt avgörande nycklar som hjälper dig att skapa riktig förändring och gå från tanke till resultat. Denna metod kallar jag enkelt för SJÄLVBILDSMETODEN.

Självbildsmetoden

I Självbildsmetoden får du bland annat lära dig:

Inspirerande målsättning...

... så att du kan motivera dig själv och andra, när du vill och när du behöver det.

Kunskap och förståelse...

... över hur din tankar och självbild påverkar ditt beteende, så att du kan lära dig att skapa nya resultat på riktigt.

Handlingsplan i sex enkla steg...

... som hjälper dig att nå ditt inspirerande mål.

Kalender

21 okt. 2024 18:30

Jönköping, Biograf Fokus

Dag Hammarskjölds plats 1, 553 22 Jönköping
Boka

tis 5 nov. 2024 18:30

Växjö, Mötesplats Vattentorget

Vattentorget 1, 352 34 Växjö
Boka

18 nov. 2024 18:30

Nyköping, Culturum

Hospitalsgatan 4, 611 32 Nyköping
Boka

19 nov. 2024 18:30

Borås, Kulturhuset i Borås

Sturegatan 35, 503 42 Borås
Boka

26 nov. 2024 18:30

Västerås, Växhuset, Konsertsalen

Viktor Larssons plats 1, 722 14 Västerås
Boka

3 dec. 2024 18:30

Halmstad, Halmstads Teater

Fredsgatan 5, 302 46 Halmstad
Boka

5 dec. 2024 18:30

Eskilstuna, Contrast

Kriebsensgatan 4, 632 18 Eskilstuna
Boka

10 dec. 2024 18:30

Nacka, Älta Kulturknut

Oxelvägen 42 138 30 Älta
Boka

11 dec. 2024 18:30

Karlstad, Arenan

Västra Torggatan 26, 652 24 Karlstad
Boka

14 jan. 2025 18:30

Malmö, Kockum fritid

Västra Varvsgatan 8, 211 11 Malmö
Boka

15 jan. 2025 18:30

Trelleborg, Parken Kultur & Konferenscenter

Norregatan 46, 231 63 Trelleborg
Boka

Omdömen från tidigare deltagare

"Vilken föreläsning så bra inspirerande, verkligen. Längtar redan efter din bok och önskvärt om du kan sälja en signerad. Ser redan fram emot nästa föreläsning som du säkert jobbar på för att man utvecklas hela tiden."
"Tack för en superbra föreläsning och såå mycket inspiration du gett mig. Jag och dottern var kvar allra sist och pratade med Dig… Kommer du till Trelleborg fler gånger och föreläser kommer jag och lyssnar igen och då tar jag med mig min andra dotter… Tack en gång och ha det gott"
"Tycker föreläsningen var grym! Mycket aha-upplevelser...men också en insikt att jag är på rätt väg, även om den vägen är väldigt krokig! Rekommenderar dig varmt till andra som kan känna sig vilse på sin egen väg genom livet oavsett vilken väg man är på väg."

2023 släppte jag även boken DU VÄGER VAD DU TÄNKER som en djupgående förlängning av föreläsningen.

Sagt om boken:
"Som läsare erbjuds man ett smörgåsbord av nyttiga verktyg och strategier för att utvecklas och nå det mål man satt upp för sin egen del. Kommer inom kort att dela denna bok till nära och kära för att kunna bjussa på peppen och energin som boken givit mig."
"Oavsett om du vill gå ner i vikt, kliva på den där karriärdrömmen, etc ec. Så är det här en tankeväckande bok som känns logisk, väl genomtänkt och personlig."
"Det märks verkligen att Fredrik lagt ner mycket tid och research på denna bok, oerhört engagerande. Ur boken så liksom strålar Fredriks energi och brinnande passion för ämnet."
"Letar du efter en bok för at förändra ditt liv så behöver du inte leta längre: I denna bok har du en komplett guide."
"Jag har nu läst några kapitel och älskar boken, du skriver på ett sätt som är lätt att ta till sig och igenkänning."
"Vissa av mina lästa böcker åker ut i den ”allmänna” bokhyllan, men den får stå på en plats bland mina specialare och favoriter."

Boka ett samtal för att se om jag kan hjälpa er personal att tänka effektivare, må bättre och lära sig att motivera sig själva?

Klicka här